Svájci sajt
A svájci sajt nátriumtartalma a legalacsonyabb, 54 mg/uncia… Természetesen alacsony nátriumtartalmú sajt.
Mozzarella sajt
Egy friss, vízben tárolt mozzarellagolyó 85 mg nátriumot tartalmaz unciánként. A dietetikus azt javasolja, hogy házi készítésű pizzákon, sok friss zöldséggel fogyasszuk.
Kecskesajt
A krémes chevre, vagy kecskesajt az egyik legjobb választás, ha szabályozni szeretné a vérnyomását.
Ricotta sajt
A ricotta az egyik legegészségesebb sajtfajta. Egy fél csésze adag 135 mg nátriumot és 289 mg kalciumot tartalmaz.